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为什么老年人不穿平底鞋?

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2019/12/12 0:40:53 * 浏览: 0
[湛江鞋城网鞋业新闻]自从长大以后,我通常穿平底鞋来稳定舒适地走路,但是我经常感到腿痛。我这个年龄的一些老同志也有同样的感觉。为什么老年人穿平底鞋时会出现腿痛?平底鞋舒适轻便,并且经常受到老年人的喜爱。但是,据专家介绍,穿平底鞋不利于老年人的健康。一个人变老后,the肌和韧带将发生退化性的老化变化,足弓弹性将逐渐丧失,承重能力将大大降低。因此,许多老年人长时间站立或行走后容易出现脚,脚踝,膝盖,臀部和腰部疼痛。如果经常穿平底鞋,则会加速足弓弹性的丧失,更容易引起脚和腿痛。有关专家建议,老年人的脚后跟应有一定的高度,最好为1.5至2厘米。这样,不仅可以限制过度的方向旋转,增强稳定性,而且还可以帮助保持足弓的弹性,这对于老年人站立和行走更加有利。